Hemmeligheten bak sunne negler!
Du tar godt vare på kroppen din, ikke sant? Neglene er også viktige! Negler er en forlengelse av huden og er produsert av levende hudceller i fingrene og tærne. Neglene reflekterer også våre personlige vaner og generelle helse. Mange helseproblemer kan oppdages ved endringer i neglene.
Visste du at...
...den ytre delen av neglen kalt negloverflaten er laget av hovedsakelig keratin, et protein som man også finner i hud og hår?
Her er flere interessante fakta om negler...
- Neglene vokser fortere om sommeren enn vinteren
- Menns negler vokser raskere enn kvinners... Unntak er under graviditet.
- Neglene på hånden du skriver med vokser fortere.
- Jo lenger fingeren din er, desto fortere vokser den.
- Etter sykdom så vil neglveksten din øke.
- Feilernæring, intense dietter eller spiseforstyrrelser kan påvirke neglene dine.
- Neglveksten din påvirkes av hormonell ubalanse og alderdom
- Tilstanden og fargen på neglene dine kan indikere en underliggende sykdom,så det er viktig å fjerne neglelakk og sjekke neglene regelmessig. Spesielt før avtalte legesjekker slik at legen også kan ta en titt på neglene dine.
- Fargeendring eller formendring, hevelser i huden rundt neglene, hvite linjer, hakk eller bulker i neglen som ikke går bort eller verk i negler er ting som du bør ta opp med legen din.
Ta vare på neglene dine...
Neglproblemer er ofte et resulat av dårlig neglpleie. Følg disse enkele tipsene for sunne negler:
- Hold neglene dine rene og tørre slik at bakterier og andre smittsomme organismer ikke samler seg der, spesielt om du har falske negler.
- Ikke vask hendene dine unødveldig mye. Dette kan føre til tørre og porøse negler. Vær påpasselig med å skylle bort all såpe etter vask.
- Bruk gummihansker når du varsker opp eller bruker husholdningsvaskemidler, disinfiserende midler eller andre kjemikalier.
- Bruk fuktighetskrem regelmessig
- Ikke bit negler. Dette er en sikker måte å overføre smittsome organiser fra fingrene og over i munnen og vice versa. Det kan også skade huden rundt neglene slik at infeksjoner kan trenge inn og spre seg.
- Kutt neglene dine tvers over og hold den lett avrundet for maksimum styrke.
- Bruk en fin neglefil eller manikyrsaks for å holde neglene fri for hakk og ujevnheter.
- Dypp tåneglene dine i varmt vann med salt hvis de er tykke og harde å kutte.
- Ikke grav ut inngrodde negler da dette kan medføre infeksjon. Ta kontakt med lege.
.