Dentakids

Hull i tennene (karies) oppstår ved at sukkeret i mat og drikke blir spaltet av bakteriene i tannbelegget (plakk). Det dannes da en syre i tannbelegget som løser opp emaljen, og som over tid lager hull.

Barn som har fått tenner, bør bare i begrenset grad gis sukkerholdig grøt, drikke, søtt pålegg, kjeks, rosiner, godteri og sukkerholdige medisiner. Dette er matvarer som lett vil kunne gi hull i tennene. Husk at også morsmelk og kumelk inneholder sukker, og kan være uheldig å gi barnet på nattestider etter at det har fått tenner. Vann er den eneste riktige tørstedrikk om natten, både for barn og voksne.

Det er ikke mengden av sukker som er avgjørende for om det blir hull i tennene eller ikke, men hvor ofte en får i seg sukker. Spesielt uheldig er sukkerholdig mat og drikke mellom måltidene.

Fluor gjør tannemaljen mer motstandsdyktig mot syreangrepene og reparerer begynnelsen til små hull.

Fluor og drikkevann
I Norge inneholder vannet fra de offentlige vannverkene så lite fluor at det ikke er nødvendig å ta hensyn til det når man skal fastsette dosen for å forebygge hull i tennene. Det er bare brønnvann som det er boret etter som kan ha høyt nok fluorinnhold. Dersom du ikke vet hvor mye fluor det er i drikkevannet ditt, kan du kontakte ditt kommunale vannverk eller eventuelt kommunelegen.

For mange vil det være tilstrekkelig med tannpuss med fluortannkrem morgen og kveld dersom man pusser grundig nok og ikke skyller med vann, men bare spytter ut.

Noen er mer utsatt for å få hull i tennene enn andre. Da kan fluortabletter, fluorskyllevann og fluortannkrem være gode hjelpemidler.

Eksempler på dette:

• dårlig tannpuss med fluortannkrem morgen og kveld
• mange hull i tennene
• ising i tennene
• mye inntak av sukkerholdig mat og/eller drikke
• mye sykdom
• tannregulering
• munntørrhet
  

Det er viktig at mengde fluor blir tilpasset hver enkelt sitt behov. Snakk med tannlege, tannpleier, eller din helsestasjon.

Dersom man bruker fluor på riktig måte og følger anbefalte doseringer, er fluor ufarlig.